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2009年9月

2009年9月28日 (月)

コレ(^ー^)♪

ヤラカシタ原因は、コレ!


クラブ(^○^)♪
因みに…

もう…
どっかで、踊ってるらしい…(-_-)…

初めは…
大人しく見てたんやけど…

ちょっと、ほろ酔いだったから、ヒゲとニヤニヤしてたら…

ヒゲ(^0_0^)
「あんたも、行ってくりゃいいやん♪(^○^)♪
やっちゃりぃ〜p(^-^)q♪」

とか、なんとか言われて…


タママ( ̄ー ̄)♪
「え〜(^○^)♪
良いとぉ〜、マジに良いとぉ〜(^○^)♪」


っち、言ったのは、覚えてるけど、言いながら、走って消えて行ったらしい…

ちょっと、休憩しに、帰って来たらしい…(-_-)♪

ベラベラ喋りながら、白ワイン、ボトル2本一気に飲んで、また、暗がりに消えて行ったらしい…

※ヒゲの話し…

帰りに…

一番人気の50'sお姉さん、見つけたから、パシャリ!
お願いした\(^o^)/♪

すでに、捕まってる!!
一人で立てないからやろ〜ね(-_-)♪


すでに、歩けなかったから、おんぶされて帰ってたら……


パンツが、○見えだったらしいから、降ろされて、ヒゲの肩にぶら下がりながら、帰ってったらしい…
f(^ー^;♪

しかも、ちょっとデカパン( ̄ー ̄)♪♪♪


うけるぅ〜(^○^)♪

「あんたが、そんなに、楽しかったなら、まあ、いいたい(^ー^)♪」

っち、言われたのは、覚えてる………

あと…

お風呂で、カップアイス食べながら、入ってたら、お湯も入ってたのを、食べた ( ̄ー ̄)♪

薄まって、カロリーが、減ったσ(^_^;)


※撮影(すべてヒゲ(^0_0^))

一つわかったことわあ…


一昨年みたいに、74kgやったら、踊りながら、ヒール折ってたやろ…(-_-)


っち、ことやね(^ー^)♪


あと、おんぶ出来んばい♪ (^○^)♪♪♪

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こっちも旬な…(^ー^)♪


あっちは、旬なプルーンと、栗拾いしてたから、あたしらは、昨日、日田のおばあちゃんに頂いた初椎茸♪


因みに…
玄米炊く(*^^*)♪

スパゲッティサラダ(^ー^)♪


サラダスパゲッティ?



まあ、どっちでもいいや♪

椎茸、こんなに、頂いたんよ\(^o^)/♪


スーパーや、道の駅で3つ198円で、売ってるのに…天然椎茸(*^^*)♪

ありがてぇ〜(^○^)♪


八重ちゃんがつけた梅干し♪

因みに…
八重ちゃんは、文雄の姉で、うちの一族の女大親分です♪f(^ー^;♪

いろいろ\(^o^)/♪
地鶏と、椎茸の炭火焼き♪


ししとうも、美味しいね

余り物がたくさんだったから、楽な家ごはんに、なったばい♪

そういや…

土曜日は、別府で、ハッスルし過ぎて、また、二日酔いなった…(-_-)


ホント、懲りない(._.)_


また、
因みに…

50'sクラブで、踊り捲ってリフレッシュしてしもた( ̄ー ̄)♪

ホテルに戻ったら、AM3時20分やった…


日曜日なってた…


バカやが(^ー^)♪


PS…
お返事は、ちょっとお待ちになってな(^○^)♪


すんまそんm(__)m♪

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2009年9月26日 (土)

いつデブ・Diet(^ー^)♪

いろいろ、考えは、あると思うし、人それぞれだけど…


あたしの事、【偽善者】や、【良いかっこつけ】みたいに、言う人いるけど、実際、あの、サイトが、なけりゃ、あたしらDiet仲間にならなかった訳だし、オフ会したり、お茶出来たりは、サイトで知り合って、何らかの方法で、巡り逢ったんだと、思う…

良く考えてみてん…

今も、ブログや、メールでの、やり取りだって、あそこが、なけりゃ繋がらなかったものだと、思うし…

妬みや、怨み、中傷もあるかもやけど、あたしは、単なる前向きなだけばい♪

サイトに、振り回された的なとこもあるけど、生活の中の一部だっただけだし…

良い方に考えたが、プラスになるし、ちょっとした、ニュースでも、忙しい毎日、連絡してなかったりしたのに、すぐ、【メール】送ってきてくれたり…便利なものがあるしね(*^^*)♪


仲良しこよしの友達じゃ、ないけど、何らかの一つの共通なモノで繋がってるっち、スゴいじゃん(^ー^)♪


岡田斗司夫(レコーディング・ダイエット)っち、名前がないとヒットしてないと、あたしは、思う。

みんなも、そうやって検索したんじゃ、ないんやかぁ…最初…


あたしは、有難かったよ♪

http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/175536/155469

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いろいろあるね(^ー^)♪

はじめに…

あたしは元気ハツラツです(^ー^)♪

メールくれた方々ありがとね(*^^*)♪


ちょっと、ブログ書いてなかったので…


時間が、足りないし、忙しくて、1日が48時間だったらいいのに…


とか、なんとか思ったりしたf(^ー^;♪


∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴

手長エビ(^○^)♪


うちの前の小さい用水路で、ヒゲが、すくい捲ったエビと、メダカ( ̄ー ̄)♪

何の入れ物に入ってるかと、言うと…

ジャジャ〜ン\(^o^)/♪



一昨年つけた梅干しのビンが、空になったから…

キラキラして、きれい♪
(*^^*)♪


だけど…

川で生きた方がシアワセかと、思う…(-_-)

自分は、入院もしたがらないくせによ( ̄ー ̄)


昨日は、ゴロの病院行きました…


夕方に行った為に、二時間半待たされるハメにあった…


(._.)_


本人もグッタリで…


手は、亀の手みたい…
(^ー^)♪

それから、帰ったら、PM7時半まわってたから、外食したので、一昨日の家ごはんを、見せるのだ(^ー^)♪

連休に、秋田県に行ってたから…


秋田名物【きりたんぽ鍋】

っち、ウソウソf(^ー^;

JJの旦那の土産(*^^*)♪


トロッとしてて、お餅みたいで、美味しいわあ〜
(^○^)♪♪♪


ありがとね\(^o^)/♪

PS…

【いつまでもデブと思うなよ】


の、岡田さん…


大変な事になってたんやね…(._.)_


あたしは、ちょっと、気の毒だし、あの、例のサイト【いつデブ・Diet】は、楽しかったから、感謝してる♪

今は、気の合う楽しい友達出来たし、メールのやり取りまで、したりして(*^^*)

うちも…
いろいろ、今まで、裁判沙汰なってきたから、解るけど、精神的に参ると、思うし、結末は、世の中【金】で、決着つけるから…

体調気をつけて…

p(^-^)q♪


良い方向に向かいますように…(^ー^)

http://blog.m.livedoor.jp/dieton/list?guid=ON

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2009年9月18日 (金)

勝手になってった!


今日も、朝からはりきって、半分、目つぶったまま、お弁当に、取り掛かった…

いつもは、オムレツ作るみたいに、始めの段階は、ぐちゃぐちゃ混ぜながら、玉子焼き作るんやけど…


棒状のチーズ入れてみたら…

勝手に三角チックになってった!?


簀巻きで、三角や、ハートにするなら、解るけど、なんか、丸にならなくて…



やっぱり三角(^○^)♪

馬肉の焼き肉風が、大好きらしいから、
いつもは、何処に入ってるか、解らんっち、言うので、ちょっと、多目に入れましただ(^ー^)♪

秋鮭のクラウト(クズの詰め合わせ)が、安かったから、キレイにカットして、入れたら、クズっち、わからんばい( ̄ー ̄)♪


PS…
なんで、おかずが、多いかと、言うと…

ご飯を、ハグハグ食べ過ぎるから、だんだん減らして、通風予防に。

だいたいご飯食べ過ぎばい┐('〜`;)┌

今日は、300gなんよ…


f(^ー^;

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2009年9月16日 (水)

昨日はあるもので…


昨日は、お昼に、ちょっと、ガッタリ疲れてたから、買い物にも、行かず、あるもので、PM2時から、夕飯の用意し出した…

野菜が、バラバラ残ってたから、春菊、ほうれん草、小松菜…

いろいろまぜくって、白和えを、作り出した♪


白和えは、味噌が、決め手だから、ちょっと大目に大さじ1入れたら、抜群だったよ(^ー^)♪


しかも、豆腐は、絹ごしやし…(-.-)


絹ごしだから、ちょっと、べちゃっついてるけど、野菜が、サクサクしてるから、ちょうどいいわ(*^^*)♪


きゅうりのなんか( ̄ー ̄)♪


鷹の爪入れて、お酢も効かせて…


【中華きゅうり】



なんたらの、キューちゃんや、ないよ(^ー^)♪

ツマミに最高です♪


そしてから、
【昨日の家ごはん(^ー^)♪】


デカイ、ホッケに、(-.-)してたら、焼き上がったら…


なんと、まあ!?

うまいこと!
\(^o^)/♪

3人で、分けて、いただきました♪(^○^)♪

おいちい、おいちい♪

PS…

わてらは、玄米です♪

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新米\(^o^)/♪♪♪


昨日…

新米が、来た(*^^*)♪


残業の、ヒゲに、無理やり取ってきて貰った。



透明で、光ってる\(^o^)/♪


白い米が、たくさん入ってたら、古米が、混ざってるよ(^ー^)♪

文雄曰く…

うちは、新米は、豊前から、頂いてるf(^ー^;


文雄んちのは、ちょっとしか、作らなくなったら、悪いし…

今日は、新米弁当(*^^*)♪

しかも…

たこ焼き入り( ̄ー ̄)♪

また。

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2009年9月14日 (月)

まさお と、 よしお( ̄ー ̄)♪


空飛ぶ

いけにえ( ̄ー ̄)♪

ウソ、ウソf(^ー^;

稲に、カラスや、雀が、来ないように、【おどし】ぶら下げてるんよ(^ー^)♪


おっちゃんが、もうすぐ、外すから、記念に、写メしてみた( ̄ー ̄)♪

【まさお】

らしい…(-.-)

なかなかの、男前ばい♪


しかも、外人さんみたい♪オォ〜(^○^)♪


コッチは、

【よしお】げな!?


よしおは、夜になると、目が、

ピカリッ!


なって、

ウォーキングのあたしを、ビビらせてきたばいf(^ー^;

by藤岡のかかし(^ー^)♪


因みに…

サヤの彼氏は、【あきお】なんよ(^0_0^)♪

だけ、なんか!!


っち、言いたい(^ー^)♪

毎日、毎日、イチャつきようばい┐('〜`;)┌

PS…

今年の記念(*^^*)♪

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ビールかパンになるかも…(^ー^)♪


昨日は、二日酔いで、貞子になって、家中はい廻ってたから、今日は、反省の意味を込めて、6時前から、はりきって散歩(*^^*)♪

因みに…

年に2、3回、貞子になる(-.-)…


お昼わあ…
しかも、ノーメイクで、帽子被って、真っ黒なワンピで、蕎麦食べ行った…


逆に目立つかも…f(^ー^;

コレ、なんしょ?


麦ばい(^ー^)♪


山崎邦正やないよ(^○^)♪


ちょっと、あわなんだら、こんな事にぃ〜(~o~)
J…
切りすぎじゃん!?
( ̄▽ ̄;)!?


そして…

土曜日の
【彼べん(^ー^)♪】


ほしてから…
今日の
【彼べん(^ー^)♪】


なんか…

代わり映えしないわ
┐('〜`;)┌

ちくわの中は、チーズと、オクラですっ(*^^*)♪

チーズ好きっちよ(^ー^)♪

毎日、毎日、料理に、ハマってる(^ー^)♪

保存食作ったり…


野菜のストック(*^^*)♪


楽しいわ(^○^)♪♪♪♪


って、そんなこんなで、月曜日が、始まったので、あった…(^ー^)♪

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2009年9月13日 (日)

(-.-)…

長浜屋台(-.-)

日本酒、12杯

┐('〜`;)┌

(-.-)…


グロッキーです。


ダハッ(~o~)

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2009年9月10日 (木)

早めのお昼(*^^*)♪

玄米プレート(^ー^)♪

ウィンナーは、ボイルで♪


生ハムサラダ♪

ごはんは、120g♪
しかも、籾殻入り…(-.-)


サヤは、白ごはん230gばい(^○^)♪

ペロリばい( ̄ー ̄)♪


バタバタ用事済ませて、床屋きたばい( ̄ー ̄)♪


食事会が、あるのに、メチャクチャ白髪が、すげかった( ̄▽ ̄;)!?


キレイ、キレイしてもらうばい(*^^*)♪


あたしが、雑誌の表紙飾っとうし…(^ー^)♪

偉そうに、アイスコーヒー飲んでるf(^ー^;


PS…
ブログ書いてるのに、ナルが、ジャマしてきたばい♪ ( ̄ー ̄)♪

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2009年9月 9日 (水)

鼻にネギがぁ…(-.-)

馬肉のすじ炒め♪


ヒゲのは、たくさん入れてみた(^ー^)♪


日曜日、熊本の道の駅めぐり、8件廻ったから、高菜ふりかけやら、馬刺、馬肉のすじを、大量に、買った♪


買って貰った…f(^ー^;


ナルの信州って、言葉みたら、蕎麦が、食べたくなったから、家にあった
【茶蕎麦】

作った(*^^*)♪


しかも…


勢いよく、すすり上げたら、鼻か、気管か、わからんけど…

「ゴエッゴエッゴエッ!?

ゲホッゲホッゲホッ…
(~o~)」

っち、なって…

鼻から、ネギが出た!?

( ̄▽ ̄;)



いろいろf(^ー^;


ヒゲ…

爆笑してた┐('〜`;)┌

鼻…

いて〜(~_~;)


PS…

メェちゃん(*^^*)♪

久しぶり〜ふ(^○^)♪


沙耶は、まだ、結婚しないと、思うよf(^ー^;


あたしは、早くして貰いたいけど…
因みに…
あたしの同級生は、3人、もう、ばあちゃんだよ
( ̄ー ̄)♪

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たまにはネ(^ー^)♪

たまには…


お昼ごはん載せてみた♪

マクロビ雑炊(*^^*)♪

じつわあ…


朝の残りのごはんf(^ー^;


*干し椎茸
*しめじ
*まいたけ
*えのき
*木耳
*小松菜
*大葉
*茗荷

が、材料です(*^^*)♪

ご飯は、全玄米♪
うちは、白米と、混合せずに、玄米だけで、食べてます。

あたしだけ…


2人は…
合鴨米(-.-)

干し椎茸だけで、充分な、出汁が出た♪

朝だけ、健康的に、マクロビってるが、お昼は、動くから、いろいろ食べるばい♪


バアバに、貰った鯵のフライは、揚げたてで、ホントに美味しかった(^ー^)♪

それから、休みの沙耶と


おやつ作った(*^^*)♪


【ベリーのレモンタルト】

手が、プクプクしてるわ♪


フルーツは、知り合いのカクテルバー(昨日行った店)に、貰った冷凍ベリー♪



木苺や、ブルーベリー、ラズベリー…たくさん入ってた(^○^)♪



レモンの風味が、メチャクチャうめ〜(^з^)-☆

砂糖もシロップも、使わず、パルスィートと、蜂蜜で…(*^^*)♪

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2009年9月 8日 (火)

あきを( ̄ー ̄)♪


【レモンハーブの塩漬け♪】


コレは、あたしの今、気にいってるジェイミーの何にでも使えるハーブ塩漬けです(*^^*)♪


ドレッシングには、もちろん、イタリアン風に魚に着けてやいたり、肉料理にも、合うよ(^○^)♪


話したい事は、そんな事やないで…

急遽…

沙耶の彼氏と、食事に行く事に、なった…


しかも、ヒゲは、仕事の事で検察庁呼ばれて…(._.)

大変だわ(~_~;)

とりあえず…

おかずしたけど、行ってくるしf(^ー^;


因みに…

ホントは、【あきお】


ばい(^○^)♪

身長192cm!?

あたし、テンパってきたばい( ̄ー ̄)♪

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ゴロさんの変な友達(^ー^)♪

文雄んちに、猪の子供(猪豚)が、来たよ(^○^)♪

どっから、来たかは、だいたいの見当は、つくけどね( ̄ー ̄)♪

うちの、近所の大地主(昔は金持ち)の家から、来て、ゴロの事追いかけ回してた( ̄^ ̄)…


涼子が、丹精込めた花やら、茄子食べてた…


猪は、仕掛けに米糠や、芋を、ばら蒔いてたら、だいたい、捕まえれるけど、小さいから、可愛かった♪

それは、いいけど、近頃…2週間あまり、玄米に、こってる( ̄ー ̄)♪


雑穀米も、いいけど、ヒエ、粟、キビも、なかなかの、カロリーだし、たまに、もち米混ざってるから…


マクロビ料理♪
【動物性食品を使わず、極力、砂糖も控えめにした健康的な食事】

では、玄米が、基本だし、研がずに、軽く水洗いして、浸水は、三時間が、目安かなぁ…

そしてから、

良く噛んで、食べるよ(^ー^)♪


ちょっと、黒いね(*^^*)♪

白い方は、合鴨無農薬米♪

だいぶ、黒いばいf(^ー^;
水に浸ける前に、籾殻や、ゴミは綺麗に取ります♪

最低、一時間は、浸水して炊いた方が、身体には、よいです(^○^)♪

暑い日も、冬も身体を、冷やさない料理を、食べた方が、痩せやすいね(^ー^)♪

お味噌汁も、動物性を、使わず、椎茸、昆布、切り干し大根などで、出汁をとるのが、マクロビだ(*^^*)♪

やっぱ、あたしは、いりこ出汁が、コクがあって、うまいっ( ̄ー ̄)♪


PS…

写真が、ひっくり返えって、すまんっ┐('〜`;)┌

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2009年9月 5日 (土)

稲穂(^ー^)♪


今日は、用事が、たくさんあるから、早く起きて、ゴロさんの、散歩しながら、文雄の田んぼまで、行った…(^ー^)♪


稲が、かなり大きくなってた(*^^*)♪


【実るほど頭を垂れる稲穂かな】


人間…


初心忘れちゃ、いけないし、社長や、お偉いさんなったら、特別、頭、下げなくちゃいけない。


「俺が、してやった…」
「あたしが、しちゃったろ」


は、いけんばい( ̄^ ̄)…

うちの、親戚の坊さんは、【させて頂いた(^ー^)♪】っち、考えになれと…


そうすれば、こんな風に、艶々輝く、朝露浴びた、稲のように成長するんだってよ…


真珠が、ついたように、キラキラしてる…

稲穂のように、体重も実らせないように…

っち、自分に、言い聞かせた( ̄ー ̄)♪

去年より、かなり、痩せてるから、ぼちぼち頑張ろうかねq(^-^q)

土曜日♪
良いことあるかなぁ…


(^ー^)♪

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2009年9月 2日 (水)

なんか…いかづくしf(^ー^♪

サヤは、2日連続デートらしい…


近頃、ちっとも家ごはんしないのだ(-.-)


会社のご飯は、栄養管理されてるけど…


晩飯は、外食ばかりだから、太るよお…

因みに…
施設では、野菜は全部洗剤で、洗って殺菌消毒も、するらしいが、あたしは、気持ち悪いわ( ̄^ ̄)…

ちょっと、中国の野菜、思い出したばい(-_-)…

いろいろ(^○^)♪
ドレッシングは、手作りなんよ( ̄ー ̄)♪
市販のビンに詰めてみた♪


いかとチンゲン菜の中華風あんかけ(^ー^)♪

たこ飯ならぬいか飯f(^ー^

いか飯(*^^*)♪

メチャクチャうめ〜(^○^)♪


今日は、法事のお返し配りで、疲れたから、寝るばい (-。-)y-~

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2009年9月 1日 (火)

秋模様(^ー^)♪


久々に…

【今日の家ごはん(^ー^)♪】

早めに載せるぜ( ̄ー ̄)♪

今日から、9月(*^^*)♪

涼しくて、お昼は、まだ、暑さが残ってるけど、田んぼからの、風が、心地いい…(^ー^)♪


秋の新物(*^^*)

秋刀魚の塩焼き♪

お煮しめ(*^^*)♪


椎茸は、去年、日田のばあちゃんに貰って自分で、干した物p(^-^)q♪

乾燥が、良く、出汁もよく出るのだ(^ー^)♪


いろいろ♪

*秋刀魚の塩焼き
*生ハムサラダ
*お煮しめ
*ゴーヤとベーコン炒め
*オクラのお浸し
*鶏胸肉と枝豆のサンド
*お漬物
*なめこ汁
……

ゴーヤf(^ー^;♪


秋のキノコは、とても美味しいし、ヘルシーだから、おすすめだよ(*^^*)♪

なめこ汁で、お腹、満腹に、させた( ̄ー ̄)♪


近頃…

えらい、パン、食べたくて、朝も、お昼も、パン食べてしもうた( ̄^ ̄)…


しかも…


パンばかり、食べたら、ガス溜まりで、ぷ〜ヘコキに、なるで、あります(-.-)

ごはん、食べないと、押し出さないんだ…


で、ありますf(^ー^;

独り言(-.-)

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